こんにちは、スポリートアンバサダーのアオイソラです。
そろそろフルマラソンに向けた準備をしていきたいと思う今日この頃です。
コロナ禍で大会が中止になっているとはいえ、徐々に開催しているところも出てきましたよね。
とはいえ、かれこれ1年以上フルマラソンを走っていないので、お守り的なサプリメントが欲しいんですよね。
そんな調子のいいサプリあるのかなぁ…。
そんな調子のいい私が求めるサプリ、これじゃないかなと思いまして…。
スポリート様が募集されているアンバサダーリポートの商品のなかで、ひろきわ目についたのが、株式会社アリスト様の商品、「スーパーメダリスト9000」。
メダリストといえば、スポーツをされている方なら一度は目にしたことがあるのではないでしょうか？
メダリストって、めっちゃ有名ですよ。
そうなんです。実は私も、メダリストシリーズは以前に大会で使用したことがあります。
ただ、今回の商品「スーパーメダリスト9000」は、未だに使用経験がありません。
一体どんな商品なのでしょうか。
本記事では、「スーパーメダリスト9000」についての商品解説をした後、その利点や使い方をご紹介します。
そして、実際に使用してみての体感をリポートしていきたいと思います。
お伝えしたい結論としては、ざっとこんな感じです↓
＜商品解説＞
- 含有成分が豊富（クエン酸、BCAAなど）
- ハイボトニック飲料（吸収しやすい）
- カフェイン含有（レース後半をサポート）
- レモンパイン味
＜利点＞
- 水500mlに溶かして飲んでも、そのまま口に含んでもいい
＜使い方＞
- 瞬間的にパワーを発揮したい時はダイレクトに口に含む
- 30分前にそのまま口に含む飲み方がおすすめ（口コミ情報より）
- 私が考える本番での摂取法（※後述します）
それではまず、スーパーメダリスト9000の商品解説からご覧ください！
目次
スーパーメダリスト9000は水でもそのままでも摂取できる！…と、その前に商品解説です！
メダリストシリーズは、株式会社アリスト様が販売している人気商品のひとつです。
今回ご紹介するスーパーメダリスト9000は、メダリストシリーズの中で最もハイスペックなサプリメントとなります。
ハイスペックという言葉に弱いのでｗ
ねえ、どの辺がハイスペックなの？
まず挙げられるのが、含有成分の豊富さです。
スーパーメダリスト9000の「9000」って何かというと、含有されている成分量のことなんですね。
- クエン酸…3000mg
- BCAA…4000mg
- オルチニンサイクル系アミノ酸…1000mg
- グルタミン…500mg
- HMB…500mg
トータル…9000mg配合！
この9000mgっていう量が、まずハイスペックなんですね。
えっと、その成分がどんな効果があるのか、僕には全然わからなくて（汗）
含有成分がどんなことに効くのかってことですね。
私も勉強のために調べてみました！
- クエン酸…疲労回復
- BCAA…運動中の筋肉のタンパク質分解を抑える
- オルニチンサイクル…疲労の元になるアンモニアを分解
- グルタミン…消化管機能のサポート、免疫力向上など
- HMB…筋肉の合成を促進、分解抑制
※詳しく知りたい方はググってみてください
疲労回復の代表選手をスタメンに置いたようなこの栄養成分、ハンバないです…！
クエン酸とか、BCAAとか…。
疲労回復を強力にサポートしてくれそうですよね！
次にお伝えしたいハイスペックな特徴は、水500mlに溶かせば、ハイボトニック飲料になるという点です。
人間の体液よりも低い浸透圧の飲料っていう意味なんですが…
あー、なんだか話が難しくなってきちゃったよ。こういう話苦手なんだよなぁ。
浸透圧が低い方から高い方に行くので、浸透圧の低いハイボトニック飲料は、体によく吸収されるって理解で大丈夫かと！
吸収しやすいってことね、ラジャー。
さて、3つ目のハイスペック要素は、カフェイン100mgを含有している点です。
マラソンランナーにとって、カフェインの摂取は、レース後半の粘りや、気持ちの切り替えに大きく影響してきますからね。
気持ちの切り替えという意味では、スーパーメダリスト9000がレモンパイン味だという点も、レース後半の気持ちを新たにしてくれそうです。
つまりこのスーパーメダリスト9000は、スーパーというだけあって、かなり優秀なサプリメントなんですね。
ここまで聞いただけでお腹いっぱいだ～！
ここまでの話をまとめると、このようになります。
- 含有成分が豊富（クエン酸、BCAAなど）
- ハイボトニック飲料（吸収しやすい）
- カフェイン含有（レース後半をサポート）
- レモンパイン味
スーパーメダリスト9000はそのままでも摂取できる優れたサプリ！その利点・使い方を解説
スーパーメダリスト9000の利点は、豊富な成分を水に溶かして飲むこともできるし、そのまま口に含むこともできる点にあります。
ああ確かに。こういうサプリには、水に溶かすタイプが多い気がするね。
瞬間的にパワーを発揮したい時には、直接口に含むといいそうです。
ちなみに、30分前に口に含むのがおすすめらしい…（※これはあくまで口コミ情報です）
これ、フルマラソンに置き換えると面白いですよね。
30分前に口に含んだ時に、30分後に効果が現れるのだとすると、例えばキロ4分で走っていたら、一番効果を発揮させたい通過地点の8キロ手前で口にすればいいってことに、計算上はなります。
えっと、つまり、どういうこと？？？
例を挙げます。
あくまで30キロの壁があると仮定してですが…
キロ4分で走る人の場合は、30キロ地点に到達する30分前は、22キロ地点にいるので、そのタイミングで飲めば、30キロの壁を乗り越えられるのではないか、ということです。
全ランナーにあてはまるような摂取法を考えてみました。
- スタート30分前に摂取（スタートブロックに立つまでに、溶かしたものを飲む）
- 15キロ地点で摂取（そのまま摂取）
- 20キロ地点で摂取（そのまま摂取）
- 25キロ地点で摂取（そのまま摂取）
- 30キロ地点で摂取（そのまま摂取）
※レース中は、給水ポイント手前で口に入れれば、水で流しこめます。
上記の摂取方法は、後半のスタミナを維持させることに重点を置いています。
フルマラソンを堅実に走り切ろうと考えるなら、スーパーメダリスト5本はポーチなどに携帯しておいた方がいいかなと私は考えます。
さらに考えておきたいのは、レース前日の前日受付による疲労をとることですね。
私だったら、前日の夕方くらいから、スーパーメダリスト1本を水で溶かしてこまめに飲んでおき、当日に備えます。
つまり、1レースにつき6本は持っていくっていうことね。
ガチのレースであれば、そうしますねー。
まあ、あくまでこれは私の場合ですが、よかったら上記の使い方も参考にしてみてください。
＜利点＞
- 水500mlに溶かして飲んでも、そのまま口に含んでもいい
＜使い方＞
- 瞬間的にパワーを発揮したい時はダイレクトに口に含む
- 30分前にそのまま口に含む飲み方がおすすめ（口コミ情報より）
- スタート30分前に摂取（スタートブロックに立つまでに、溶かしたものを飲む）
- 15キロ地点で摂取（そのまま摂取）
- 20キロ地点で摂取（そのまま摂取）
- 25キロ地点で摂取（そのまま摂取）
- 30キロ地点で摂取（そのまま摂取）
※レース中は、給水ポイント手前で口に入れれば、水で流しこめます。
スーパーメダリスト9000はそのままでも摂取できる優れたサプリ！ 実際に使ってみての体感はいかに？
今回はハーフ走を行うなかで、スーパーメダリスト9000を実際に使ってみることにしました。
摂取タイミングは、
- スタート30分前に水500mlで溶かして飲む
- 10キロ地点で直接口に含む
この2回です。
水500mlに溶かす時は、30秒ほどよく振って下さいね。
ちなみに、振る前はこんな感じです↓
さあ、さっそく走っていきますよ！！！
ペースですが、1キロあたり4分30秒の設定にしました。
体感、どうだったか気になるー！
まず気づいたのは、私がよくバテる最初のポイントで、不思議とバテなかったことです。
経験上、私にとっての最初のバテるポイントは、スタートから5キロ通過したあたりです。
そもそも5キロ地点でバテていたら、フルなんて無理なのですが、疲労を残していたり、練習がおろそかだったりすると、結構早い段階で「ヤバい…」ってなるんですよね。
で、今回はそれがありませんでした！
体にバイタリティーがみなぎっている感覚があって、「まだ走れる！」って自然と思えたのは大きかったです。
そっかー。じゃあやっぱり、スタートの30分前に飲んでおくといいのかもしれないね。
ちなみに味はどうだった？
レモンパイン味なのですが、すっぱいです、はい。
すっぱいということは、疲れている証拠らしいですよ。
詳しくはスポリートさんのこちらの記事をご参照ください↓
【サプリメント図鑑vol.1】アリスト「メダリスト」編─“クエン酸サイクルに着目した、おいしいサプリメント” | スポリートメディア (spolete.jp)
で、そんな疲れている私が（汗）、次にスーパーメダリストを口にしたのは、10キロを過ぎたあたり。
次は水なしでそのまま口に入れたんだね。むせなかった？
私アオイソラ、マラソン経験の積み重ねによって、走りながら飲み食い（失礼！）することに慣れたので、ヘッチャラです！ｗ
口の中に入れて、溶けるのを待っておけば、その間は少しずつ補給しているような感覚になるので、心強かったです。
2回目の摂取、そのまま口にしたら、めっちゃすっぱかったです(笑)
でも、そのすっぱい効果があったのか、スムーズにハーフ走を乗り切ることができました！！！
こちらがその結果↓
前半は、ほぼほぼイーブンペース。そして15キロ以降は若干ペースを上げていきました。
みなぎる力を感じました…！すごいよ、スーパーメダリスト9000！
あと、他の補給食と組み合わせて摂取するというのもアリだと思いましたね。
携帯しやすいですし、走っていてもかさばることもなく、邪魔にならなかったですよ。
スーパーメダリスト9000、これは期待以上のサプリメントでした！
まとめ：スーパーメダリスト9000はそのままでも摂取できる優れたサプリ！
では、おさらいです。
＜商品解説＞
- 含有成分が豊富（クエン酸、BCAAなど）
- ハイボトニック飲料（吸収しやすい）
- カフェイン含有（レース後半をサポート）
- レモンパイン味
＜利点＞
- 水500mlに溶かして飲んでも、そのまま口に含んでもいい
＜使い方＞
- 瞬間的にパワーを発揮したい時はダイレクトに口に含む
- 30分前にそのまま口に含む飲み方がおすすめ（口コミ情報より）
- スタート30分前に摂取（スタートブロックに立つまでに、溶かしたものを飲む）
- 15キロ地点で摂取（そのまま摂取）
- 20キロ地点で摂取（そのまま摂取）
- 25キロ地点で摂取（そのまま摂取）
- 30キロ地点で摂取（そのまま摂取）
※レース中は、給水ポイント手前で口に入れれば、水で流しこめます。
いかがでしたでしょうか？
難しい調合をせずにハイスペックなサプリメントを口にすることができるというのは、レースを控えたシリアスランナーには大変ありがたい特徴と言えるのではないでしょうか。
メダリストの中でも最高峰の商品であるスーパーメダリスト9000をレース前に準備しておけば、本番は恐いものなしです！
気になった方は是非一度、お試しください！！！
スポリートさんのリンクから購入することもできますよ。他のアンバサダーの方の紹介記事も参考にされてくださいね！
リンクはこちらになります↓
・メダリスト・ドリンクのアンバサダーリポート一覧：https://spolete.jp/reports/archive/ambassador_medalist_drink/
・アンバサダーオファーはこちら：https://spolete.jp/offer/
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