こんにちは！アオイソラです。
今回は、スポリートアンバサダーとして、モルテンの新商品「DRINKMIX320CAF100」をご紹介します。
モルテンといえば、前にも紹介してましたよね。
そうですね。
その時は主に、「モルテンドリンクってどんなもの？」みたいなところから、作り方のところまでをご紹介していましたね。
モルテンドリンクの作り方や成分などの話は、上記の記事におまかせするとして、今回は、「新商品のDRINKMIX320CAF100ってどうなの？」といったことをレビューしたいと思います。
以前からあったDRINKMIX320とは何が違うの？
DRINKMIXにカフェインが入ったことで、さらなるパフォーマンス向上が期待されているんです。
カフェインには、注意力を高めてくれる効果があります。
私自身、これまでのレース本番当日の朝、コーヒーを飲んでいました。
飲み過ぎはよくないですが、カフェインを取り入れることで、クリアな頭でレース展開のことを考えながら走ることができたんです。
そのカフェインが、モルテンのDRINKMIXに含有されたんです！
レーススタートの1～2時間前にDRINKMIX320CAF100を飲んでおけば、フルマラソン前半のレースを冷静に走り切ることができますし、もしレース後半（30km以降など）に摂取すれば、体力だけでなく、疲れた脳を再び活性化させることができるというわけです！
それってめちゃくちゃ便利なサプリメントじゃないですか！！！
盛り上がっているところすみません。
でも最近は、コロナ禍でレースがほとんどないですよね…。
そう、おっしゃる通りです。
問題はそこなんですよ。
今回私は、モルテンの新商品のレビューをさせて頂くと同時に、こんな問題提起をしてみました。
「レースがなかなか実施されないこの時期、練習でもモルテンの新商品を活用できないだろうか？」
そして、私自身練習で何度か試してみて、たどり着いた感想がこちらです。
- 朝ラン前に摂取すると、頭がシャキッとして練習に集中できた。寝起きだったけど体が動きやすくなっている感覚があった。
- ポイント練習の前に摂取すると、しっかり追い込むことができた。
- 土日（休日）に摂取すると、平日のラン以外の生活に支障を与えずにすんだ。
そして、これによって得られた、練習でのモルテン活用方法はこちらです↓
- 朝からポイント練習をしたい時に、スタート前に摂取する。
- がんばりたいポイント練習の前に摂取する。
- 土日の長距離練習の時に摂取して、月曜からの生活に支障がないようにする。
ではさっそく、 DRINKMIX320CAF100についての感想３点について、詳しくお伝えして参ります。
目次
１、MAURTEN DRINKMIX320CAF100は、朝ランに効果的だと感じた
DRINKMIX320CAF100は、朝ランに効果的だと感じました。
ねえ、普段どれぐらい走っているの？
ラン歴とかPBとか、その辺の前情報を知りたいです。
あっ！
失礼しました、そうでしたね！
- ラン歴：約10年
- 年齢：40代
- 月間走行距離：月に150km前後
- 10キロマラソンPB：36分37秒（グロスタイム）
- ハーフマラソンPB：1時間24分39秒（グロスタイム）
- フルマラソンPB：2時間59分53秒（グロスタイム）
今回、朝起きてからDRINKMIX320CAF100を摂取して、10キロをしっかり走ってみることにしました。
朝から10キロを本気で走るって、あんまりしないので、緊張しました…
朝7:00頃に起床して、まずはDRINKMIX320CAF100を摂取。
気温すでに27℃。暑くてやる気がそがれていくような天気でした。
モルテン摂取後、準備運動をし、摂取して30分後にいよいよラン開始。
その時の結果はこんな感じでした↓
私は朝からトライアル走なんて、めったにしない派です。
暑いので無理はしませんでしたが、朝が苦手な私にしては、よく頑張ったほうです。
モルテンにカフェインが含有されているからか、朝なのに体はよく動きました。
上記のように10キロのトライアル走ができたことが、そのことを示しています。
モルテンそのものに、すばやくエネルギーに変わる働きがあるだけでなく、今回の新商品DRINKMIX320CAF100にカフェインが含まれたことで、朝の体の動きを活発にしてくれるのではないかと、推測しています。
朝ランのスタートダッシュを決めたい方は、是非、モルテンの新商品DRINKMIX320CAF100をお試しください。
２、MAURTEN DRINKMIX320CAF100を取り入れたことで、ポイント練習がはかどった
DRINKMIX320CAF100は、ポイント練習をする前に飲めば、より効果的な練習ができると感じます。
昨今は、マラソン大会自体が激減してしまいましたよね。
そのため、本当は本番で使用する目的で購入したモルテンが、余ってしまうような事態に…。
おまけに、出る予定だった大会までが急に中止や延期になってしまい、モチベーション自体が低下してしまって、練習のパフォーマンスに悪影響を及ぼしてしまっていました。
練習でモルテンをうまく活用できるといいですよね。
そこで私は、激しいポイント練習の前に、DRINKMIX320CAF100を摂取することにしたのですが、これが私には非常に効果的でした。
ポイント練習後に、回復の目的でモルテンを飲むこともありましたが、なんとなくそれだと、せっかくのポイント練習のパフォーマンスにモルテンを生かせないのでもったいないと感じ、私はここぞというポイント練習の前に摂取するようにしてみました。
それに、カフェインが入っているのであれば、その効果を練習に生かしておきたいですよね。
実際、ポイント練習前の摂取であっても、回復力は、摂取しない時よりは体力が早く回復するように感じています（あくまで個人の感覚なのですが）。
ポイント練習前に、DRINKMIX320CAF100を摂取。
この方法で、充実したポイント練習ができるのではないでしょうか。
「ポイント練習をがんばりたい！」
そんな時こそ、DRINKMIX320CAF100の絶好の摂取タイミングなのかもしれませんね。
３、土日のハードな練習にMAURTEN DRINKMIX320CAF100を取り入れたことで、休み明けの生活に支障を与えずにすんだ
ランの練習が、日常生活に支障をきたさないように、モルテンを飲むという選択肢もあるのではないでしょうか。
平日に、たとえば仕事などで時間がなかなかとれないために、土日に長距離の練習をする方は多いのではないでしょうか。
「土日にがんばって長く走ったために、体力を消耗して、平日（特に月曜日）の仕事がしんどい…」
そんな経験、みなさんはないでしょうか？
私は何度もその経験がありました…。
平日に支障がないように、土日に練習したい。特に来週は大事な仕事があって…。
平日の仕事に悪影響を与えないようにするために、最近の私は、土日の練習の際にモルテンを飲むようにしています。
しかも、DRINKMIX320CAF100の場合はカフェインが含有されているので、疲労回復の効果も早いように、個人的には思います。
まあ、商品自体の値段が高いので、さすがに毎週毎週飲むことはできませんけどね…。
「今回だけはモルテンの力を借りよう！！！」と思った時に飲むといいかもしれませんね。
つまり、マラソンの練習と、普段の生活とのバランスを整えるために、モルテンを飲む、というのが、私なりの飲み方です。
私はこの飲み方のおかげで、土日のランの疲労をなるべく月曜に持ち越さずに済んでいます！
まとめ：MAURTEN DRINKMIX320CAF100 REVIEW！
それでは、おさらいです。
- 朝ラン前に摂取すると、頭がシャキッとして練習に集中できた。寝起きだったけど体が動きやすくなっている感覚があった。
- ポイント練習の前に摂取すると、しっかり追い込むことができた。
- 土日（休日）に摂取すると、平日のラン以外の生活に支障を与えずにすんだ。
- 朝からポイント練習をしたい時に、スタート前に摂取する。
- がんばりたいポイント練習の前に摂取する。
- 土日の長距離練習の時に摂取して、月曜からの生活に支障がないようにする。
いかがでしたでしょうか。
以前の私であれば、「基本的にモルテンは本番で使って、良い結果を出すためのサプリメント」といった位置づけでした。
しかし昨今のコロナ禍においては、行きたい大会が延期や中止となって、本番でモルテンを使う、ということがなかなか叶わない状況です。
私は、
「本番の大会がなくても、練習そのものを楽しむためにモルテンを飲む」
という選択肢があってもいいのではないかと思いました。
DRINKMIX320CAF100を飲んで、朝から質の高い練習をするもよし、
激しいポイント練習前に飲んで効果的なトレーニングにするもよし。
また、土日にハードな練習をする場合に取り入れて、できるだけ回復した状態で平日を迎えるようにするのもオススメです。
まだ、DRINKMIX320CAF100を使用したことがないという方は、大会での使用以外にも、上記のような練習での使い方を試してみてはいかがでしょうか？
コロナが落ち着いて、各地でまたマラソン大会が開催された時のために、練習でモルテンになじんでおくというのもいいですね。
モルテンの新商品DRINKMIX320CAF100、みなさん是非お試しください！
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
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